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정보가득한 Blog
일주일다이어트하고 비키니 입었네요 ㅎ 안녕하세요!!!!!! 제목처럼 일주일다이어트 하고 나서~~~~태어나서 처음 비키니를 입어본 사람입니다!! ㅎㅎㅎ 얼마나 신나고 설레이던지 그 기분.. 아직도 잊지 못하네요^^ 짠.. ㅎㅎㅎ 일주일다이어트 성공하고세상을 다 가진 것 같았던 그때!! 입니다~ 저때도 허벅지 등... 아직 완벽히 다이어트에 성공한 모습은 아니지만그래도 비키니를 입었다는거!! 남들 앞에 당당하게저 모습을 드러낼 수 있다는게 ㅎ 어찌나 기분 좋던지~그래서, 일주일다이어트에 성공하고도전 목표체중에 도달하기 위해 멈추지 않았어요. 참고로 제 다이어트 일등공신은 이지컷인데요~삼성제약에서 나온 다이어트 보조제라는 점에서 믿음이 갔고판매에서 그치는게 아니라 1:1 로 전문 다이어트 플래너가 붙어서관리를..
다이어트후기 성공 방법 공유해요~ 점점 날이 더워지는 것 같아요.여름이 가다온다는 얘기도 되는데.. 그래서인지여름대비 다이어트후기를 찾아보는 사람들이 많아지는 느낌이네요 그래서 제 다이어트후기 성공 방법을 공유해보려고 글 적고 있답니다..^^ 안해본 다이어트가 없을 정도로 전 체격이 좋은 여자였어요. 하지만 사귀던 남자친구가 제 몸매를 가지고친구들이랑 히히덕 더리는걸 듣고난 후 충격 받이서열심히 다이어트에 몰입했고, 성공했습니다. 지금은 남들이 봐도 늘씬한 몸매지만다이어트 성공하지 못했다면 빅사이즈 옷 파는 사이트 둘러보면서뱃살 가릴 티셔트를 구입하고 있을지도 모르겠네요 ㅠ 금요일날 다이어트후기 네식구다 만났는데.. 터미널에서 동생과 같이 만나 아버지 차를타고 집에 오기로 했습니다 제가 짐이 좀많아서요 ..
다이어트약 한달 변천사! 다이어트는.. 평생 숙제라니까요거의 20넘게 매년마다 살뺀다고 말만하고 다니다가결국 65kg을 찍고..겨우 맘잡고 시작한 다이어트약으로한달 변천사 후기 같이 공유합니다 ㅋㅋ 저만 이런 고민해요??지나가는 사람들보면 다 나보다 말랐고도대체 저사람들은 뭘 먹고 사는건지삼시세끼 나랑 똑같이 먹는데왜 나만 찌는지 그사람들은 위장구조가 나랑 다른가?이런생각까지..ㅋㅋ 그래도 고딩때는 뚱뚱하단 소리는 안듣고살았던거 같은데 대학교와서 술술술나름 대학생활 알차게 보낸다고모든 행사에 참여했던 성실함이저를 포동포동하게 찌운 원동력^^ 대학교 2학년때 씨씨였던 남자친구가지나가는말로 이젠 진짜 예전이랑 다르긴하다라고 제앞에서 말하더라구요??진심으로 충격받고 그날부터효과좋다는거면 다이어트약부터방법까지 ..
다이어트식단 맛있게 먹으면서 쉽게 살빼기 공유해요! 요즘 날씨 진짜 너무 따뜻하죵~ㅎㅎㅎ저는 다이어트식단 요즘 철저하게 안지키고 먹어도 쉽게 살을빼고 있어서 거울보는게 요즘 너무나 즐거운 1人이에요.ㅋㅋㅋ예전에는 항상 통통하다 복스럽다 라는 말을 들었다면 요즘에는날씬하다 살좀 쪄야겠다는 이야기도 듣고 완전 행복하더라구요!2주다이어트 정말 쉽게 요요없이 기본 5kg는 쑥 빠져서 정보 궁금해하시는 분들을 위해서 리얼 후기 남겨드려용!^^ 전에 다이어트식단 때문에 항상 스트레스였는데 요즘에야식만 좀 조심하고 식단 빡세게 안짜고 군것질도 많이 하고있는데 요요없이 제 목표 몸무게 꾸준히 유지중이에요.ㅋㅋㅋ친구 추천으로 샹떼꼬르 도움받아서 2주간 진행했는데 진짜 요렇게 요요없이 몸무게가 쑥 빠지니까 너무 신기하더라..
하체비만다이어트 성공후기(사진공개) 다이어트는 여자의 평생 숙제인거 같아요맨날 다이어트 한다고 친구들이랑내기까지 걸어도 실패했었는데이번에 제대로 맘먹고 시작한하체비만다이어트를 성공하고 후기까지 남기네용!! 저도 남들처럼 하체비만다이어트 시작한다하면다이어트 자극짤부터 모으고 시작하죠 ㅋㅋ아직 아무것도 한게 없는데왠지 저렇게 될 수 있을거라는 착각을 하며.. 사실 전 살뺀다고 원푸드다이어트,황제다이어트, 헬스장까지 진짜안해본게 없었던거 같아요그래도 항상 미친듯한 식탐..때문에감량했던 몸무게도 요요로 다시 돌아오곤 해서ㅠㅠ이번만큼은 독하게 마음먹고 시작했어요!다들 아시다시피 혼자 다이어트 한다고해서 처음 마음먹은데로 끝까지 하지도 않고운동은 할 시간도 많이 없잖아요ㅠㅠ그래서 이번엔 다이어트 보조제 도움을 받기..
요요없는 다이어트방법 공유해요! 이렇게 추운 겨울날씨에 전 오늘도 집에서 불타는 스트레칭을 하는중이에요진짜 평생 처음으로 제일 적은 몸무게 유지중이라이건 무조건 유지할려구 ㅋㅋ2달 다이어트 끝나고도 가끔 이렇게 스트레칭 해줘요진짜 딱 두달전만해도 친한 남자애들이 다 저보고방에서 굴러다니는거 아니냐고..부들부들지들 얼굴이나 생각하고 놀려야지여튼 화가나지만 그런 조롱덕분에다이어트 의지 150% 충전하고 이지컷으로 성공한 방법 공유합니당 ㅋㅋ 우선 저도 다른분들처럼 다이어트 전 상태를 공유하자면우선 키는 165에 몸무게 6x... 아무리 그래도모두다 공유할거기 때문에 앞자리 숫자와 중후반..대라는것만 공유할게요 ㅋㅋ그래도 뭐.. 다 예상은 가겠죠ㅠㅠ 여튼 남들이 보면 뭐 이정도가지고 뚱뚱하냐고 하겠지만전 ㅎㅎ..
수면다이어트 11kg 감량한 리얼후기! 요즘 같은 날씨가 딱 춘곤증오기 좋은 날씨죠ㅎㅎ제목 그대로 저는 수면다이어트로 11kg 감량했는데요인터넷에는 광고글도 너무 많고제가 봐도 너무 과장된거같아서..ㅋㅋ생생한 수면다이어트 후기가 필요하신 분들을 위해실제로 효과본 사람으로서 리얼하게후기 써드릴게요! :) 우선 저는 심각하게 뚱뚱한 편은 아니었어요165에 65kg정도? 딱히 크게 제 몸매에불만은 없었지만 우연히 인터넷에서수면다이어트 후기를 보게 됐는데효과가 정말 대단하더라구요..처음엔 솔직히 수면다이어트의심도 많이 했는데 보다 보니까살이 빠질 수밖에 없겠더라구요!알고 보니까 잘 때만 관리해주는게 아니고제 체질에 딱 맞게 프로그램을 짜서평상시에도 꾸준히 관리해주는다이어트였었어요! 금요일날 네식구다 만났는데....
다이어트방법 효과빠른 -11KG 후기! 여름이 오는듯 하더니 요즘따라 비가 자주 오는거 같아요ㅠㅠ 다음주에 친구들이랑 휴가 맞춰서 부산 놀러가기로 했는데 그날은 날씨가 좋았으면 ㅠㅠ 사실 놀러갈 계획 잡고 친구들은 비키니 고른다고 단톡방에 사진 올리고 그러는데 전.. 이 중에서도 제일 통통한 편이라 같이 놀러가서 사진 찍으려면 거의 한달 내내 다이어트를 해야 했기 때문에 여행계획 잡히자마자 다이어트를 돌입했죠ㅜㅜ 사실 요즘 효과좋다는 다이어트방법들 찾아보면서 여러번 해봤었는데 다이어트방법이 문제였던건지 한동안 빠지는거 같다가도 바로 요요가 오더라구요 헬스도 몇달 다녀보고 식단조절도 했지만 효과는 진짜 잠깐 ㅠㅠ 그래서 이번엔 마지막으로 선택하게된게 다이어트 보조제였는데요 보조제 먹는다고 드라마틱한 효과는..
다이어트식품 먹고 다이어트 성공했어요~ 이번에 다이어트 성공하기전에통통한 66에서 진짜 77로 가기 직전이었어요진짜 이러다가는 살 못빼겟다 싶어서다시 다이어트 돌입! 요즘에 다이어트식품으로다이어트하는게 핫하더라구요 ~덕분에 성공했는데 요즘에 몸도 가볍구이쁜옷도 막막 입고 그러니깐 기분도 너무좋아요 다이어트를 안해본건 아닌데매번 식단조절이 어려워서 다이어트를 실패하게되고요요도 심하게오고 그래서 좀 쉽게 다이어트하는 방법을알아보다보니깐 요즘 다이어트식품 중에서 핫 한게 많더라구요~저는 그중에서 샹떼꼬르로 선택!홍진영언니가 이거로 다이어트해서 유명하더라구요~ 금요일날 네식구다 만났는데.. 터미널에서 동생과 같이 만나 아버지 차를타고 집에 오기로 했습니다 제가 짐이 좀많아서요 그런데 동생이 차시간을 잘못계산해 ..
다이어트후기, 한달반만에 12kg 감량했어요! 안녕하세요 :)거의 매일같이 다이어트후기만 찾아보던평범한 30대 직장인입니다매번 남들이 다이어트 성공해서 올린방법이나 후기를 보면서나는 언제쯤 저렇게까지 변할 수 있을까부러워만 하다가 이렇게 성공 후기를남기게 되니까 기분이 정말 남다르네요~ 직장인분들이라면 모두 공감하시겠지만다이어트후기를 보고 시작하려고 마음을 먹어도운동할 시간은 항상 부족하잖아요그리고 점심, 저녁 먹고 매일 앉아만 있다 보니까다이어트로 관리한다고 했지만 요요때문인지 오히려 살이 더 불어나더라구요.. 저도 원래 50kg대 몸무게를 유지중이었는데회사 입사 1년 만에 15kg 넘게 찌고 나니까스트레스가 장난이 아니더라구요그런데 회사에서 누가 저보고 살 너무 찐 거 아니냐고진짜 다이어트 해야겠다고..