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다이어트방법 13kg감량 리얼후기! 안녕하세용~제목 그대로 다이어트로 13kg 감량해서방법이랑 정보 공유해드리려고 왔어요!ㅎㅎ 요즘같은 날엔 어디도 안나가고계속 먹기만 하다 보니까 딱 살찌기좋은 계절이잖아요! 저는 이럴 때 일수록더 열심히 다이어트해야겠다고 결심하고약 한달동안 폭풍다이어트 했어요..ㅎㅎ 제 비법 궁금해하시는 분들 많을 거 같아서이렇게 다이어트 후기까지 쓰게됐네용 그럼 후기 시작해볼게요! 제 다이어트 전 사진 한 장 남은 거겨우 찾았네요ㅋㅋ 아마 봄쯤이었던 거 같아요제가 다이어트하게된 계기는몇 달 전에 친구들이랑 바다 놀러 갔는데저빼고 다들 비키니를.. 입더라구요.. 저는 제 몸매 감추느라 아무리 더워도긴 바지에 박스티 입었는데 친구들은딱 달라붙는 민소매에 핫팬츠 입고 같이다니니까 제 자신..

다이어트가 가장쉬웠어요! (10kg 감량후기) 안녕하세요 ㅋㅋㅋ요즘 살을 10키로나 빼고 나니세상이 달라보여요~ 몸도가벼워지고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ주변사람들이살빠졌다 이쁘다 하니까기분도 너무 좋고..자연스럽게 자존감도 올라가는것같아요!다이어트 한다한다 하고선정말 안해본 방법이 없을정도로저는 매년 다이어트를 했는데ㅠㅠ잘못된 습관이나 방법으로건강이 안좋아진적도 있고..항상 요요때문에 걱정이였어요!근데 이번에는 다이어트끝내고 유지기간이 2달이나 지났는데 오히려 1키로를 더 감량했답니다!! 금요일날 네식구다 만났는데.. 터미널에서 동생과 같이 만나 아버지 차를타고 집에 오기로 했습니다 제가 짐이 좀많아서요 그런데 동생이 차시간을 잘못계산해 한시간정도 일찍 도착해서 .. 친구를 만나겠다고 가더니 아빠랑 저랑 먼저 가라고 ..

먹으면서다이어트 하는거... 넘나 행복!! ^^ 여자의 영원한 숙제 다이어트,그런데 말입니다... ㅎㅎㅎ 다이어트라고 하면 왜 굶어야 하는지....여러분들은 알고 계신가요?? 전 항상 그게 궁금했고...사실 먹는거 참지 못해서 실패한 다이어트 경험담으로장편소설을 써야할 정도인데요;;;; 어떻게 하면 먹으면서다이어트 성공이 가능할까많이 고민하고 알아보다가..드디어 성공하게 되었어요^^ 자, 이제 어디서든 당당한 제 몸매 사진 공개입니다. 먹으면서다이어트 한거고요.원하는 몸무게 딱!! 찍고 나서는 이제 관리, 유지 정도만생각하고 있어요~ 주변에서 다시 태어난거 아니냐고부러워하길래 먹으면서다이어트 하는거 알리는 중이네요. 이렇게 뚱뚱했던 시절도 제 인생의 한켠이긴 하지만사실 다이어트 성공한 지금이 더 행복한건..

직장인 다이어트 성공했습니다!!!! 직장인 다이어터 여러분 안녕하세요!!당당히 다이어트에 성공한 직장인 여자사람이에요 ㅎㅎ 사실 회사 다니면서 다이어트 하는거너무 어려웠는데요 ㅠ 저 이지컷 만나고 나서 살빼는데 성공했기에자랑해볼 겸.... 정보도 공유할 겸... 해서 글 적어보네요^^ 얼마전 친구들와 휴가 가서 찍은 사진이에요.아직도 허벅지에 살이 마음에 들지 않지만살빼기 전 몸매를 생각하면 초 섹시한 몸매임이 분명하기에더 욕심 안부리고 이정도에서 계속 관리, 유지해주면서운동강도를 더 올려보려고 합니다. 참고로 직장인 다이어트 시작하기 전에제 몸매는 이렇습니다;;;; 보기도 민망한 뱃살과 다리....이때 그냥 성격좋도 일 잘하는 직원이였다면살빼고 난 후 지금은 여러 남직원들의 눈길을 받고대시를 받고 있는..

뱃살다이어트 이지컷만한게 없네요 ♡ 회사에 입사하고나서부터앉아있는 시간이 많다보니깐진짜 뱃살만 찌고 ㅠㅠ 점점 막 배둘레햄이.. 늘어나는데빼려고해봐도 쉽게 안빠지더라구요그래서 뱃살다이어트 하려고 알아보다가이지컷 알게되서 이번에 한번 먹으면서다이어트해봤는데 뱃살다이어트에 진짜 최고!덕분에 배가 홀쭉! 해졌어요 ~ 이지컷 같은경우는 플래너님이 1:1로 붙어서제 생활습관들이나 체질같은거 분석해서저한테 맞는 프로그램을 짜주셔서 다이어트 뿐만아니라건강까지도 챙겨줘서 좋았어요저같은경우는 아무래도 뱃살이 문제여서플래너님이 짜준 운동 프로그램데로운동하니깐 확실히 뱃살빠지는데 더 도움이 많이된거같아요저처럼 배에만 살찌는 사람들은 뱃살다이어트가 어떻게보면 젤 힘든다이어튼데이번에 이지컷덕분에 진짜 쉽게 살뺀거 같아요 ♡홀죽..

한달다이어트 성공비법! 인터넷에 한달다이어트, 라고 검색해보니까한달만에 얼마 빠지나요? 한달만에 10kg뺄 수 있나요? 등등다이어트 하려는 분들이 참 많은 것 같더라구요! 저도 얼마전까지는 정말 많은 검색..인터넷 글로만 다이어트 배우고 포기하고 ㅎㅎ 그랬었는데지금은 다이어트 성공자!! 로써~글을 적는다는게 스스로도 참 신기할 따름입니다. 참고로 살빼자!! 고 마음먹었을때 해치우자! 싶어서빡셀지도 모르지만 전 한달다이어트 결심했고성공한 녀자~ 입니다~사진 보시면 아겠지만... 나름... 날씬한 몸매..하하하하하하~ 한달다이어트 후 지금 몸무게는 52kg안되는데플러스 마이너스 1키로씩은 왔다갔다 합니다^^ 대략...11kg정도 빠진 상태고....제가 워낙 살집이 있었기도 하지만 제 다이어트 메이트,샹떼꼬르..

단기간다이어트로 새로 태어났습니다! ㅎ 단기간다이어트 생각하는 분들 많으실거 같은데,제가 성공한 방법 알려드려고 글 적어봅니다. 다이어트 전후 비교사진 있으니까그거 보면서 나도 살뺄 수 있다는 용기, 얻으시길 바래요^^ 단기간다이어트 성공하고 난 후 제 모습이에요.지난주 주말에 친구 결혼식에 갔을때 찍은건데이정도면... 날씬한 몸매에 들어가지 않나요? 살빼기전에는 이런 스커트 상상도 못했던 저인데이제 당당하게 입을 수 있다는게 제일 기분 좋아요. 참고로 지금 제 몸무게는 51.8kg입니다.단기간다이어트로 14kg감량 성공한거에요. 주변에서 진짜 독하다, 어떻게 살뺀거냐고 많이 물어봤지만사실 저 독하게 한거 하나도 없어든요^^;; 인생 최대치 몸무게 찍고 나서...자신감 바닥까지 떨어졌을때 아는 언니가 효..

2주 단기다이어트로 다이어트효과 제대로 봤어요~ 친구 결혼식을 앞두고 2달전부터 다이어트해야겠다고계획을 잡고서 시작을 했었는데 다이어트효과를 보기는 커녕 당연히 실패 ... 운동은 둘째치고 식단조절이 너무 힘들어서다이어트가 쉽지는 않더라구요 ~그래서 이번에 샹떼꼬르 도움받아서 2주만에다이어트 성공했어요 ~ 요즘에 다이어트식품으로 다이어트하는게효과가 꽤 괜찮은거 같아서 알아보다가샹떼꼬르로 하게됬어요 ~업계중에서 다이어트효과 젤 좋은거같구성분도 천연성분이라서 걱정도 덜되구요 ~혹시나 부작용같은거 있으면 안되잖아요 ㅠ 금요일날 네식구다 만났는데.. 터미널에서 동생과 같이 만나 아버지 차를타고 집에 오기로 했습니다 제가 짐이 좀많아서요 그런데 동생이 차시간을 잘못계산해 한시간정도 일찍 도착해서 .. 친구를 만나..

연예인다이어트 한달 7kg 감량 리얼후기! 안녕하세요! 다이어트 동지 여러분 이번에 연예인다이어트로 제대로 성공하고 후기남기러 왔답니다~ 동지 여러분 주목주목!사실 전 살 빼려고 맨날 다짐하고 반복했지만 매번 요요로 실패..그런데 이번엔 중요한 면접이 있어서 살을 꼭 빼야 했거든요ㅠㅠ 요요없이 살 뺄수 있는 방법 알아보니 요즘 연예인다이어트로 효과보는 사람들이 많다고 하더라구요 다이어트에 성공한 친구들 한테 비법 물어보니샹떼꼬르 로 많이 도움 받았다고 해서 저도 바로 시작했어요!!하루라도 빨리 다이어트를 시작해야 했었거든요ㅠ사람이 마음이 급해지고 꼭 해야된다면 초인적인 능력이 생기는건지드디어 한달만에 7킬로 감량에 성공했어요!! 사실 전 다이어트식품에 대해 많이 들어보긴 했는데 정말 효과가 있을까 조금은..

오윤아다이어트 기적같은 감량법 풀게요 이번에 친구들과 엄청나게 식도락 여행을다녀온 뒤로 살이 뒤룩뒤룩 쪄버렸어요ㅠ평소에 날씬했던 몸매도 아닌데 쪘으니몸과 마음 다 무거웠습니다 ㅠ.ㅠ친구들 사이에서 오윤아다이어트 하고기적처럼 성공해서 이렇게 후기 남겨요! 오윤아다이어트는 먹으면서 빼는 다이어트 방법으로 스트레스가 심하지 않더라구요~! 그리고 나는 오윤아다이어트를 한다~라는 의식까지 생겨서 다이어트 할때뭔가 뿌듯함이 없지 않아 있어용ㅋㅋ 제가 오윤아다이어트를 한 이유는먹는데 스트레스가 없다는 것도 있지만효과적인 부분은 이미 유명했었고!효소활성화가 운동효과만큼 잘 이루어져서체지방감소에 대박효과를 준다고 하더라구요! 운동에 취미가 없는것도 있지만 저는 직장이랑 집까지 꽤 거리가 있기 때문에 퇴근 후 다이어트를 ..