한달다이어트 성공비법!

한달다이어트 성공비법!

 

 

인터넷에 한달다이어트, 라고 검색해보니까

한달만에 얼마 빠지나요? 한달만에 10kg뺄 수 있나요? 등등

다이어트 하려는 분들이 참 많은 것 같더라구요!

 

저도 얼마전까지는 정말 많은 검색..

인터넷 글로만 다이어트 배우고 포기하고 ㅎㅎ 그랬었는데

지금은 다이어트 성공자!! 로써~

글을 적는다는게 스스로도 참 신기할 따름입니다.

 

 

참고로 살빼자!! 고 마음먹었을때 해치우자! 싶어서

빡셀지도 모르지만 전 한달다이어트 결심했고

성공한 녀자~ 입니다~

사진 보시면 아겠지만... 나름... 날씬한 몸매..

하하하하하하~

한달다이어트 후 지금 몸무게는 52kg안되는데

플러스 마이너스 1키로씩은 왔다갔다 합니다^^

 

대략...11kg정도 빠진 상태고....

제가 워낙 살집이 있었기도 하지만 제 다이어트 메이트,

샹떼꼬르 도움도 많이 받았다고 생각하네요.

사진은.. 저 한달다이어트 전 사진이에요.

약간 부끄럽기도 하지만 건강에 큰 이상은 없었어요.

 

그런데.. 취업을 앞둔 4학년이다보니

외적인 부분에 신경을 안쓸 수 없겠더라구요 ㅠ

 

또 제가 원하는 분야가 서비스직이라 꼭 이쁘고 날씬해야한다는 법은 없지만

스스로 자신감이 부족하기도 했구요..

그래서.. 한달다이어트 시작을 한건데

그 전에도 수 많은 다이어트 시도와 실패를 반복했기에

주변에서는 포기해라~ 그냥 먹자~ 는 등의 유혹이 많았습니다.

 

하지만!!

이번에는 그때의 결심과는 완전 달랐고

샹떼꼬르까지 구입했으니 끝까지 해보자!! 싶었죠~

금요일날 네식구다 만났는데..
터미널에서 동생과 같이 만나 아버지 차를타고 집에 오기로 했습니다
제가 짐이 좀많아서요
그런데 동생이 차시간을 잘못계산해 한시간정도 일찍 도착해서 ..
친구를 만나겠다고 가더니 아빠랑 저랑 먼저 가라고 하더군요
엄마가 왜 같이 오라고 시간까지 맞춰놓고 빠지냐고 하셨지만
저한테 짜증을 낸정도고 암말을 안하고 넘어갔습니다
그리고 토요일은 네식구다 장보러도 가고 그렇게 지내고 했는데
문제는 일요일 설 하루전날 벌어졌습니다;;
엄마아빠가 우리와서 가는게 아니면 영화보러 갈일도 아예 없으신데..
해서 영화를 보러가자고 했고
댄싱퀸을 보러 가기로했는데 전 이영화를 봤는거지만..
가족끼리 갈일이 없고 게다가 재밌기도해서 그냥 가자고해서 보고
영화 끝나고 나서 하루전날 저녁내내 넷이서 고스톱을 쳤는데 ..
그건좀 아니지 않다 이렇게 되서
부루마불을 사서 하자.. 이런이야기가 나왔고 마침 영화관 1층에
큰 문구점이 있어 들어가서 부루마불을 샀습니다 것도 3만원짜리를요
솔직히 돈아깝긴한데 .. 엄마 심정으론 첨 명절이라고 지내는데
애들도 왔고 기왕할꺼 제일 크고 좋은거 사서 하자.. 이런맘이셨구요
그러고 집에와서 전 떡도 썰고 소세지도 굽고 과일도 씻어서
준비하고 있는데 동생이 한참 전화를 하더니
난 부루마불 못하겠네~ 이러면서 나가봐야 된다고 합니다
친구들 다모여서 만나야 된다구요
그래서 제가 니가 그렇게 가버리면 분명히 엄마가 화를낸다
니가 그냥 가버릴것같으면 부루마불 이것도 돈주고 안샀고
먹을것도 이렇게 안차리고 있을텐데 그건좀 아닌것같다
너 그렇게 가버리면 이걸 셋이 할꺼냐 어쩔꺼냐
그건 누나도 바보 만드는 일이다
차라리 눈칫껏 부루마불 좀하다가 잘시간되서 자자고 하면
그때 아빠한테만 말하고 사랑나가던가 해라
이렇게 말을 했는데도 엄마한테 나간다고 이야기해서
아빠 엄마 두분다 안된다고 친구한테 오늘은 못나간다 하라고
두분다 좀 그럼 이것도 왜차렸냐 가족끼리 보내기로 했는데
그러지마라 이러셨고
그래서 동생은 알았다 친구한테 안간다고 말했다 이랬구요
차린음식 먹으면서 새로 가족으로 엮였으니 잘해보자
니네들도 부모님 말씀 잘들어라 이러고
설거지 내기로 하자 이래서 부루마불 한판 시작했는데;;
동생이 돈다털려서 끝나고
동생은 나가Cross 라는 샤프랑 펜 브랜드 좋은건가요 ?야 된다는 마음에 얼른 그만하자고
그러고 아빠는 또 한판더하자 이러는 상황;;
저는 계속 피곤해서 하품했구요
그래서 아빠가 한번 더하자니 엄마도 같이 한판 더하자는데
그상황에서 자긴 친구만나러 갈꺼라고 그러니
엄마가 아까 안간다고 했는데 왜 또 간다고 하냐고
또 막 성질을 내시고
동생은 아 겜도 져서 짜증나고 애들 나빼고 오늘
다모인다는데 한두명 오는것도 아니고 왜 못나가게 하냐고 그러고
짜증내면서 아 알았어요 안가고 게임 다시 할게요 그러고 앉았는데
엄마가 계속 화를 내셨어요 니가 진짜 안간다 그랬으면
아까부터 폰이라도 끄고 있어야지 게임하는 내내
휴대폰 옆에두고 뭐 보내고 있냐고
가족이 우선이라고 니가 니입으로도 그렇게 말했고
애초에 니가 엄마아빠한테는 안간다
그래놓고 그럼 그게 거짓말이 아니냐
행복하세요?
버티지 못하는 사람을 약한사람 취급해 버리는 이 세상의 풍토가
언젠가부터 당연하다고 온 사회 전체가
그렇게 느끼는거 같네요
물론 너무 정신적으로 약하고
의지의 부족으로 인해서
무언가를 못한다면 문제가 되겠지만

이미 불필요한 것들까지도 감내해가며,
또 필요 이상으로 충성하고 있는데도
그러는게 너무나 당연한것 마냥....
또 그렇게 안하면 아무것도 할 수 없는 낙오자 낙인이 찍혀버리니..
이게 어른이 되어가는 필수 과정일까요?
그럼 이렇게 하지 못한다면 어른도 되지 못한다는 얘긴데..
일은 일대로 미치도록 하는데
내 인생은 왜 또 포기해야 하는 것인ㄱ ㅏ..
열심히 한만큼의 보상은 주어져야 한다고 생각하는데.
전혀 그렇질 못하니...
그냥 푸념입니다..

사실 제가 샹떼꼬르 모델인 홍진영 몸매를

워너비로 하고 있기에 더 열심히 한달다이어트를 했는지도 모르겠어요.

 

쭉쭉빵빵이라고 해야하나?

볼륨있으면서 여성스러운 슬림한 몸매...

 

샹떼꼬르를 밥먹고 난 후 먹으면 탄수화물이 지방으로

합성되는걸 억제해주면서 체지방 감소에 도움을 줘서 그런지

먹는 약을 줄이긴 했지만 제가 좋아하는 치킨, 짜장면 등을

먹었어도 괜찮았던 것 같아요!

다이어트 하게 되면 음식조절 때문에

그 기간동안 사람도 못만나고 고립? 되는게 기본인데 ㅎㅎ

샹떼꼬르가 있으니까, 한달다이어트 하면서도 친구들 만나서 먹고 싶은거

조금씩은 다 먹을 수 있어서 인간관계도 원만원만~ ^^

사람마다 살 빠지는 부위가 다르긴 하겠지만

저 같은 경우 한달다이어트 하면서 팔, 다리 등이 많이 슬림해져서

사놓고 못입었던 옷들 전부 입을 수 있어서 행복한 요즘입니다!!!

 

그러니~~ 여름 앞두고 다이어트 시작하려는 분들,

과학적으로.. 라고 해야하나? 무리한 다이어트 하지 마시고

일상생활에서 가벼운 마음으로, 하지만 효과를 확실하게 

볼 수 있는 방법 알아보길 바랄께요!

 

제 샹떼꼬르처럼~ ㅎㅎ

 

 

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<이 글은 해당 업체로부터 소정의 마일리지를 제공 받았으나 최대한 솔직히 작성한 후기입니다>